什么是情緒價(jià)值？讓愛，越來越愛

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文｜WeGo_老王

昨天提到情緒價(jià)值，有人問情緒價(jià)值是什么。我以為比較基礎(chǔ)，就沒有詳細(xì)展開說。

既然有人問，那就說說。

什么是情緒價(jià)值呢？我認(rèn)為，情緒價(jià)值就是一個(gè)人影響他人情緒的能力。

一個(gè)人相處下來，能給人帶來如沐春風(fēng)的感覺，這就是情緒價(jià)值高。

反之，如果一個(gè)人總讓人生氣、別扭，看著就讓人不爽，那他的情緒價(jià)值就低。

情緒價(jià)值有多重要？我想不用多解釋，懂得都懂。你想啊，誰不喜歡和一個(gè)讓人感到舒服的人在一起？

情緒價(jià)值是吸引的基礎(chǔ)之一，相互提供高情緒價(jià)值的兩個(gè)人，感情就特別牢固。

那情緒價(jià)值在哪里體現(xiàn)？

首先，顏值高，能提供的情緒價(jià)值就高。

看臉的世界，就是這么現(xiàn)實(shí)。秀色可餐不止是形容詞，性別和顏值帶來的紅利有時(shí)候遠(yuǎn)比我們想象中要多得多。

那普通人除了減肥整容化妝就沒別的出路了嗎？

非也，剛才說的，如果你能做到讓人如沐春風(fēng)，那是更高級(jí)的情緒價(jià)值提供者。

如沐春風(fēng)，我們大概能想象到那種感覺，可終歸是抽象了點(diǎn)，具體體現(xiàn)在哪些方面呢？

自信、幽默、謙遜、舉止大方、談吐得體，有個(gè)人涵養(yǎng)，這些都是高情緒價(jià)值的體現(xiàn)。

一個(gè)高情緒價(jià)值的人是能夠在相處的各個(gè)方面和細(xì)節(jié)都能讓你感受到舒服的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)和這樣的人相處是種享受，時(shí)間過得特別快。

關(guān)于情緒價(jià)值，有三個(gè)方面值得提醒。

一、積極反饋。

我一直認(rèn)為成年人保持好奇心是重要的，同時(shí)又是難得的。

一個(gè)人如果擁有高度的好奇心，就會(huì)很容易對(duì)他人說的話感興趣，無論什么話題，都能甘于作為配角身份，當(dāng)好引導(dǎo)的角色。

這樣的人，怎么能不讓人喜歡？

積極反饋是發(fā)自內(nèi)心的贊賞和感興趣，想要了解更多細(xì)節(jié)，不吝嗇贊美之詞，對(duì)他人會(huì)自然流露出更多的關(guān)注。

與之相反，好奇心低的人，自我為中心的人，從來不關(guān)心別人如何，也不會(huì)對(duì)他人表現(xiàn)出半點(diǎn)興趣，當(dāng)然專注于自己的世界未必是壞事，但一定無法讓人感到舒服，能提供的情緒價(jià)值自然就比較低。

二、自我情緒要穩(wěn)定。

看了第一條建議，可能大家會(huì)覺得太簡單了，不就是嘴甜一點(diǎn)，多讓人發(fā)揮，自己當(dāng)個(gè)陪襯嘛，有多難？

有時(shí)候還真難。

先不說我們每個(gè)人都是自己生活的主角，最關(guān)心還是自己，就舉個(gè)例子，如果你自身情緒就不太好，還能提供情緒價(jià)值嗎？

典型的就是失戀了，自己本就在痛苦中，可是挽回偏偏又要求你提供高的情緒價(jià)值，這就很矛盾。

大部分人做不到，自己的情緒問題都顧不過來的時(shí)候，是沒辦法執(zhí)行好挽回動(dòng)作的，這也是為什么挽回首先強(qiáng)調(diào)的就是心態(tài)建設(shè)。

沒有穩(wěn)定的情緒，你就很難提供高情緒價(jià)值，一不小心帶出了不良情緒，還是破壞了關(guān)系。

對(duì)于這種情況，最好的應(yīng)對(duì)方式是，先處理好自己的感情，打穩(wěn)了地基，萬丈高樓才能由此開啟。

三、情緒價(jià)值是一種選擇。

同一件事，正著看，反著看，不同的角度，會(huì)看到不同的東西。

對(duì)同一個(gè)東西產(chǎn)生不同的看法，對(duì)應(yīng)不同的情緒，其中的高低不同，就是情緒價(jià)值的差別。

因此除了積極反饋以外，如何更多地關(guān)注那些正面的內(nèi)容，是想要提高情緒價(jià)值的人需要注意的。

情緒價(jià)值低的人首先會(huì)關(guān)注壞消息，也容易直接導(dǎo)致他們陷入負(fù)面情緒，自然就無法傳達(dá)出積極的感受。

我們要做的是打破固有的條件反射，在談保持情緒穩(wěn)定之前，先做讓一些讓自己情緒能持續(xù)保持穩(wěn)定的選擇。

說到這里你會(huì)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)是一條線下來的，只是我采用了倒裝式的介紹，先揭露最后部分，然后中間，再是開頭。

本質(zhì)上還是在教你們怎么調(diào)整心態(tài)，實(shí)際上，在調(diào)整心態(tài)以后，怎么做到正面去輸出情緒，就是需要提高的情緒價(jià)值部分。

至于那些美好的品質(zhì)，剛才提到的自信、幽默、謙遜、舉止大方、談吐得體等情商高的行為，都只不過是外在的具體體現(xiàn)。

我們可以通過刻意練習(xí)，循序漸進(jìn)地建立新的條件反射，慢慢地改變自己，變成一個(gè)能夠提供高情緒價(jià)值的人。

這些反映在對(duì)方眼中，就是舒適感，高情緒價(jià)值是會(huì)感染對(duì)方的，然后你會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方也樂意和你在一起，你提供的情緒價(jià)值會(huì)得到同等，甚至是更多的回應(yīng)，由此關(guān)系就走向良性循環(huán)了。

#情感#