為什么男人分手后總是很理智？

有人問我“分手后男人很無情，還有可能回頭嗎？”

首先，為什么女人總會(huì)覺得男人無情？并不是因?yàn)樗憩F(xiàn)得理智和冷靜。而是你用了自己的標(biāo)尺來衡量對(duì)方的態(tài)度。你覺得自己因?yàn)榉质趾茈y受，很不舍，而對(duì)方?jīng)]有與你有同樣的感受和情緒，憑什么？你以為冷靜就是不愛的表現(xiàn)，其實(shí)只是你不夠了解男生而已。

這個(gè)問題，其實(shí)很多人都很困惑。Ok，那今天我就來跟你們拆分一下男人、分手、無情、回頭，到底是怎么回事？

01、男人

男人是一種什么樣的生物？簡單來說，男人更注重結(jié)果、邏輯、理性主導(dǎo)思維。在感情里，男人往往都比較簡單，不善表達(dá)，更希望有關(guān)系的主動(dòng)權(quán)。

為什么在很多男女相處中，都是女人在索取和作鬧，而男人在逃避？因?yàn)槟腥颂焐褪遣簧瞄L處理過于復(fù)雜的感情問題，男人往往喜歡把精力放在事業(yè)、有競爭力的游戲上，而不喜歡糾結(jié)一些重復(fù)的情感問題。這時(shí)候你質(zhì)疑他“你態(tài)度這么差，是不是不愛我了。”他只會(huì)覺得這個(gè)問題毫無意義。

男人往往都不擅長表達(dá)，這有一部分原因來源于男性的結(jié)果型導(dǎo)向思維，他們覺得說廢話沒有用，男人更傾向于直接做出行動(dòng)。還有一部分原因，是來源于原生家庭的影響，當(dāng)男性在童年時(shí)期，渴望通過哭鬧、不斷表達(dá)來獲得父母的關(guān)注時(shí)，大多數(shù)家長會(huì)說“男孩子不能哭”“你沒有一個(gè)男孩子的樣子?！?/p>

于是男人從小就慢慢會(huì)演變成一種不善表達(dá)的狀態(tài)，這種狀態(tài)會(huì)一直持續(xù)到感情里。變成一種男性“溫柔”，這并不代表他對(duì)這段感情沒有負(fù)面情緒。所以即便要分手，男人也不太會(huì)直接說出分手原因，說自己在這段感情中的壓抑和委屈，而是找一個(gè)讓女人最能接受的理由，比如“我不愛你了?！薄拔依哿恕！?/p>

這種表達(dá)方式還與“責(zé)任感”有關(guān)。男人往往會(huì)因?yàn)橐恍┥鐣?huì)觀念的影響，在感情里給自己加上一些所謂的“責(zé)任感”。所以在分手后，你跟他去作鬧，他會(huì)一時(shí)心軟跟你和好。因?yàn)樗幌雮δ?，他認(rèn)為，自己提分手是一種不負(fù)責(zé)任的行為，所以盡量做一些安慰的行為來彌補(bǔ)你，好讓你逐漸接受分手的事實(shí)。

但往往這種“拖延政策”其實(shí)并不能像男生預(yù)期的那樣，給你情緒的緩沖，反而會(huì)讓你重新有期待，甚至從心理上根本不覺得你們已經(jīng)分手了。

最后，你得知道，男人都希望對(duì)感情有一定的掌控感。男人其實(shí)比女人更不害怕在感情里失控，他們傾向于主動(dòng)做選擇和決策，而非被迫被壓制，他們更需要認(rèn)同感、接納與贊美。而一旦你對(duì)他的行為表達(dá)出不滿，并且想要改變對(duì)方時(shí)，他們就會(huì)感受到自己的權(quán)威性受到了侵害，然后本能地保護(hù)自己，就無法再與你站在統(tǒng)一戰(zhàn)線了。

女人容易抱著解決問題的心態(tài)去發(fā)泄情緒，想要引起男人的關(guān)注，卻讓男人誤解為一種對(duì)抗和不滿。所以對(duì)女人來說，如何用男人舒服的方式去溝通，是很重要的技能。這直接決定了男人想要靠近你，還是遠(yuǎn)離你。

比如說女人容易問“你為什么不及時(shí)回我信息，你是不是不愛我了?！边@會(huì)讓男人有一種“我必須要時(shí)刻關(guān)注你，才能表達(dá)我愛你，那太累了，那不是我需要的感情”的無力感。

但是如果你能把這句換成：“今天累嗎？”對(duì)方就會(huì)瞬間感到自己被認(rèn)同了，并且反思自己，是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫蛘邉e的事情忽略了你。

也許你會(huì)說，我也需要掌控感安全感啊，那你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你越想直接掌控一個(gè)人的時(shí)候，他反而會(huì)掙脫。男人需要的感情，從來都是自由的、有選擇性的，你可以制造機(jī)會(huì)讓他主動(dòng)，但切記不能頻繁地要求他主動(dòng)。

02、分手

你們?yōu)槭裁磿?huì)分手？你想明白了嗎？ 其實(shí)你并沒有從內(nèi)心接受“分手的事實(shí)”，所以才會(huì)忍不住去找他，去哭。因?yàn)槟氵€把他當(dāng)做你最親密的人，所以你依然像對(duì)男朋友一樣對(duì)他抱有期待。

想要讓對(duì)方回到你身邊，第一步就是徹底接受他已經(jīng)跟你分手的事實(shí)。然后想想你們因何而分手，從分手的反反復(fù)復(fù)這一點(diǎn)來看，你們大概率沒有太多的現(xiàn)實(shí)阻礙，主要原因還是你們倆的內(nèi)部問題。

說白了，一個(gè)男人要跟你分手無非是兩種情況

1）喪失新鮮感2）女人太作，男人想回避

但是說到底，就是因?yàn)槟銢]能滿足他的情感需求。當(dāng)一個(gè)在感情里的失望和壓抑大于了滿足感的時(shí)候，他就會(huì)選擇離開，男女都一樣。

但分手并不是什么洪水猛獸，只不過是倆人關(guān)系的一種調(diào)整。男人提分手，不是不愛你了，而是覺得現(xiàn)在你們“不適合”繼續(xù)相處了，也就是說，只要你倆人還在地球上，你們的關(guān)系就無法被一次分手而定義。只要你足夠了解對(duì)方內(nèi)心的渴望，并且能改變自己，滿足對(duì)方。關(guān)系完全可以調(diào)整到一個(gè)更好的狀態(tài)。

千萬不要把復(fù)合依賴于“讓對(duì)方心軟”“給對(duì)方情緒壓力”“斷聯(lián)引發(fā)對(duì)方好奇”，這些行為只能“刺激”對(duì)方，不能讓對(duì)方感到認(rèn)同和舒適，所以長遠(yuǎn)來看，是不利于你們的關(guān)系的。

03、無情

無情并非他不愛你，只是想逃避你的情緒。

越無情的人，內(nèi)心越恐懼，恐懼自己的情緒會(huì)給別人和自己帶來更大的困擾，所以不如就克制情緒。

但這不代表男人內(nèi)心毫無波瀾，而是他們更期待一些決定是在倆人都理智的情況下做出的。這也就是為什么在你理智冷靜的時(shí)候，對(duì)方反而愿意給你機(jī)會(huì)，在你哭鬧索取的時(shí)候，對(duì)方就會(huì)避之不及。

你想想，要是倆人都不理智，是不是更難以保持有效的溝通了？所以，適當(dāng)?shù)睦碇鞘呛苡斜匾?。但我也能理解，你想要打破這種“理智無情”的狀態(tài)，你想重新感受對(duì)方對(duì)你的關(guān)注和愛。

告訴你兩個(gè)方法。

1）克制情緒，鋪墊舒適感

停止你的一切負(fù)面行為！你知道嗎？你多作鬧一天，對(duì)方心理對(duì)你的負(fù)面印象就加深一些。這種刻板印象是需要很長時(shí)間來消解的，所以從現(xiàn)在開始，不要再有過大的情緒波動(dòng)，不要再用女朋友的語氣去要求他。

好在對(duì)方還愿意跟你互動(dòng)，會(huì)接你的電話。你知道現(xiàn)在對(duì)他來說最有壓力的事是什么嗎？就是你不斷地跟他說“我們?cè)僭囋?？”，不斷地暴露需求感，向他表達(dá)你的愛意和不舍。

對(duì)于一個(gè)決心想要離開你的人來說，這簡直是最殘酷的煎熬了。因?yàn)樗麩o法回饋對(duì)你濃度這么深的愛意，他只能一邊抱有虧欠感，一邊強(qiáng)迫自己做一些不喜歡的事情，比如安撫你，為了安撫你再跟你維持一段時(shí)間的關(guān)系等等。

瘋狂表達(dá)需求感，其實(shí)是一種自私的行為。因?yàn)榇丝棠阒幌胍獡碛兴蝗ハ胨枰氖鞘裁?，或者你們倆都需要的是什么？

所以放下執(zhí)念，做對(duì)方喜歡的感到輕松的事。比如，每隔兩三天主動(dòng)聯(lián)系他一次，以一個(gè)相對(duì)平等的朋友角度，去聊一些輕松的話題，千萬不要聊過多的感情問題，鋪墊舒適感的要義就是：平等的關(guān)系，不要求對(duì)方，不回應(yīng)負(fù)面情緒，盡量做對(duì)方感興趣的事。

舉個(gè)例子，對(duì)方是一個(gè)喜歡做菜的人，你可以跟他聊聊一道菜怎么做。如果對(duì)方不回復(fù)你，或者回復(fù)的不及時(shí)，你就當(dāng)他太忙了，當(dāng)做無事發(fā)生，過48小時(shí)，再給他開啟另一個(gè)新話題。這時(shí)候不要問對(duì)方為什么沒回你。

如果對(duì)方表現(xiàn)地不積極，你可以對(duì)他說“我現(xiàn)在特別理解你的感受，我終于知道你為什么不愛搭理我了，以前的我真的是挺讓人討厭的，不過以后你可能會(huì)對(duì)我有新的看法了?！?/p>

2）接納對(duì)方，引導(dǎo)對(duì)方發(fā)泄

你有沒有發(fā)現(xiàn)，對(duì)方總是一直在“承受”你的負(fù)面情緒，而從來不指責(zé)抱怨你。因?yàn)槟腥怂季S里，會(huì)覺得把自己的情緒帶給別人是很不好的行為。所以即便當(dāng)他們有情緒，他們也會(huì)選擇自己慢慢消化，不讓矛盾激化。

所以，如果你給了對(duì)方很多負(fù)面情緒的情況下，光靠鋪墊舒適感，營造輕松氛圍，對(duì)方可能還是難以卸下心防。這時(shí)候你就得引導(dǎo)他發(fā)泄自己的負(fù)面情緒，讓他主動(dòng)說出自己對(duì)你的不滿，然后你全盤接受，這時(shí)候他不僅不會(huì)再對(duì)你冷漠，而且還會(huì)有一絲絲的虧欠感。

對(duì)方會(huì)愿意敞開心扉跟你聊，就說明了，他重新開始對(duì)你產(chǎn)生期待了。所以呢，我們要如何去引導(dǎo)對(duì)方的負(fù)面情緒呢？

“用玩笑的方式打壓對(duì)方的思維。”

你可以跟他說，“過了這么久，你對(duì)我怎么還是這態(tài)度？我都原諒你了，你不會(huì)還在生我的氣，我也沒對(duì)不起你呀，不能好好說話了嗎？”

這時(shí)候?qū)Ψ骄鸵惆l(fā)泄了“你怎么還是這么自以為是，你以為我好受嗎？你以為只有你不好受嗎？”這時(shí)候，千萬不要反駁他，而是跟他說“那你說說唄，讓我以后談戀愛長點(diǎn)心?！?/p>

他就會(huì)感受到，原來我的意見是有用的，你是能接納我的想法的。他就會(huì)覺得他能在你身上得到認(rèn)同感，你們開始站在一個(gè)角度去思考問題了，并且他感受到你的改變了。然后呢，他就會(huì)慢慢跟你表達(dá)他的顧慮和感受，你也能越來越了解他。

這才是一個(gè)復(fù)合的正確打開方式。

04、回頭

想讓對(duì)方回頭？很簡單啊，改變對(duì)方的認(rèn)知。

如何改變對(duì)方的認(rèn)知呢？很簡單啊，從改變自己開始。

克制情緒就不必再說了，如果對(duì)方?jīng)]別的原因，只是受不了你的脾氣，那就盡量在冷靜的時(shí)候溝通，在說話前自己先打一遍腹稿。多看書多學(xué)習(xí)，提升一下自己的內(nèi)在等等。

從戰(zhàn)略上來說，當(dāng)你的價(jià)值感足夠高的時(shí)候，對(duì)方就不會(huì)想離開你。這個(gè)價(jià)值不僅是你的外在、氣質(zhì)、物質(zhì)、學(xué)識(shí)，最重要的就是你的情緒，高情緒價(jià)值包括但不限于，認(rèn)同、接納、理解、尊重、共情等等。這些才是支撐你們能走得長遠(yuǎn)的東西。

從戰(zhàn)術(shù)上來說，有兩件事是你必須要學(xué)會(huì)的。當(dāng)然即使倆人復(fù)合了，這兩件事也非常重要！

1）統(tǒng)一戰(zhàn)線，轉(zhuǎn)嫁矛盾2）推拉術(shù)，激發(fā)對(duì)方主動(dòng)

第一點(diǎn)，就是讓你在處理問題的過程中，站在對(duì)方的一側(cè)。哪怕你們的立場和利益起了沖突，已經(jīng)導(dǎo)致一些不愉快，你也可以把這些原因歸結(jié)于外部，而非你們倆內(nèi)部的不和諧。

然后，先站在對(duì)方的角度去表達(dá)理解和認(rèn)同，這時(shí)候再跟對(duì)方說一說你的想法，對(duì)方就會(huì)容易接受地多。

舉個(gè)例子，你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候，你是一個(gè)特別沒有安全感的女人，所以對(duì)方一旦有走得親近一些的異性，你都要忍不住質(zhì)疑他，質(zhì)問他。

時(shí)間長了，對(duì)方不耐煩了，就覺得你在無理取鬧。

所以在挽回對(duì)方的時(shí)候，你就可以說，“我不該限制你跟其他異性的交往，既然你要跟她們聯(lián)系，自然有你的理由。如果別人打斷我想做的事，還譴責(zé)我，我肯定也會(huì)不舒服?！?/p>

“但是這不是因?yàn)槲也恍湃文悖窃?jīng)我身邊有人經(jīng)歷過一些不好的事，讓我就會(huì)特別敏感。”

“我本意是想讓你多在意我一點(diǎn)，來哄哄我嘛！”

第二點(diǎn)，推拉術(shù)，激發(fā)對(duì)方主動(dòng)

男人更喜歡自己主動(dòng)去爭取一段感情，而非被人索取。所以往往女人越緊逼，男人越逃避，女人冷漠一些，男人反而會(huì)不習(xí)慣，來主動(dòng)示好。

把握好倆人之間的推拉感，是讓關(guān)系平衡的重要因素。但是我們并非什么都不做，空等。我們要做一些切實(shí)的改變，同時(shí)樹立一些自己的框架感，守住底線，適當(dāng)設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，對(duì)方才會(huì)想要主動(dòng)啊。

不知道你有沒有聽過一個(gè)，讓驢拉磨，在驢前面掛個(gè)胡蘿卜的故事。于是這個(gè)驢就會(huì)一直勞動(dòng)，因?yàn)樗Τ缘竭@個(gè)胡蘿卜。

倆人的關(guān)系也是如此，你要是直接給他吃胡蘿卜，誰還拉磨呢？想讓他為你主動(dòng)，最重要的是，設(shè)立一個(gè)像胡蘿卜一樣的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，但是不讓他輕易得手。

分手后的溝通中，你要善于“玩消失”，盡量不要做話題的終結(jié)者。基本上一個(gè)話題有個(gè)十個(gè)回合的來回就夠了，然后找個(gè)借口“我工作了”“有點(diǎn)忙晚點(diǎn)聊”，甚至不用說什么，就是不回。然后對(duì)方就會(huì)很好奇你在做什么？期待下一次跟你聊天。

你還可以利用每個(gè)人都會(huì)有的好奇心，去跟他說“現(xiàn)在想到你幾個(gè)月前跟我說的一句話，真的很神奇?！钡悄憔筒桓嬖V他是什么，如果他問你，你就說時(shí)機(jī)未到，不能說。接下來一晚上他就會(huì)去想他說了什么話。還可能會(huì)來跟你求證。

適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，激發(fā)一下對(duì)方的占有欲，給他制造個(gè)假想敵，讓他自己發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。男人并非不敏感，尤其是當(dāng)競爭對(duì)手出現(xiàn)的時(shí)候，男人的勝負(fù)欲可以激勵(lì)他們做一些超出能力的事情，更不要說回頭這種比較輕松的事了。但在對(duì)方明確表達(dá)復(fù)合意向前，不要表態(tài)，讓對(duì)方摸不透你，給他適當(dāng)增加一些游戲難度。

明白了嗎？所以說分手后男人無情，根本不可怕。可怕的是我們無法控制情緒，導(dǎo)致事端一再惡化。

男人其實(shí)不復(fù)雜，你如果愿意用心接納他的幼稚和不解風(fēng)情，認(rèn)同他用自己方式的付出和克制，尊重他的個(gè)人空間和選擇的權(quán)利，理解他內(nèi)心的恐懼和表達(dá)的笨拙，那你們的問題就已經(jīng)解決了一大部分，接下來的事，讓他來，你只要靜靜等待著，就會(huì)有不一樣的結(jié)果。

我是雨宸，一枚情感咨詢師，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評(píng)論咨詢。