他忘不掉前女友我該怎么辦九大方法教你忘記那個(gè)TA

很多人在分手之后，很長(zhǎng)一段時(shí)間里無(wú)法忘記前男友前女友，活在回憶里非常的痛苦，那么怎么才可以忘記前男友呢？用什么方法比較好呢？一起來(lái)看看吧。

明明知道知道已經(jīng)不能在一起但還是無(wú)法忘懷前男友。這樣糾結(jié)在過(guò)去里，是無(wú)法開(kāi)始新的一段戀情的。怎樣才能讓自己痛快地告別前任呢？日本livedoor網(wǎng)站近日對(duì)263名20歲左右的單身女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，以此為參考，小編為大家總結(jié)了告別前任的9種方式。

1.一旦有要回想起前男友的苗頭，馬上打斷自己

第一種版本是“不管怎么想也沒(méi)用，不如壓根不去想”(20多歲女性)這種停止回憶法。據(jù)稱(chēng)這在心理學(xué)層面上十分有效，所以一旦產(chǎn)生雜念就在心里大叫“啊~啊”來(lái)阻止自己吧。

2.忙起來(lái)讓自己無(wú)暇糾結(jié)

這是“沒(méi)時(shí)間的話(huà)就不去想他了”(10多歲女性)，埋頭工作(或?qū)W業(yè))，不給自己后悔時(shí)間的版本。碰到什么事就一下回想起前男友的時(shí)候當(dāng)然也有，但次數(shù)會(huì)越來(lái)越少，最終可以真正的離開(kāi)他了。

3.閨蜜聚會(huì)，把留戀或抱怨一下子都說(shuō)完

這種是所謂的“痛快地排毒”(20多歲女性)，向女生朋友們把心中對(duì)前男友的感情都倒出來(lái)。痛快的大哭一場(chǎng)也好，僅僅是講出來(lái)心情也會(huì)舒暢很多。就算無(wú)法完全解放，朋友們也會(huì)讓你認(rèn)識(shí)到前男友的缺點(diǎn)。

4.總之先嘗試與別人約會(huì)

這種版本是認(rèn)為走不出前男友的陰影，“說(shuō)不定只是因?yàn)槿鄙佼愋詭?lái)的溫暖”(20多歲女性)，所以可以去和關(guān)系好的男生約會(huì)。就算覺(jué)得還是無(wú)法填補(bǔ)落差，也比一個(gè)人悶著想他要好。

5.目光轉(zhuǎn)向曾喜歡過(guò)的偶像或演員，一次來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)

這種版本通過(guò)將前男友和原本喜歡的藝人比較，會(huì)“讓你覺(jué)得可能他根本就不是我喜歡的類(lèi)型”(20多歲女性)。重新加入粉絲團(tuán)，去看演唱會(huì)，時(shí)間和金錢(qián)的投資會(huì)讓你忘記前男友的事。

6.去留學(xué)或者搬家，物理距離上遠(yuǎn)離前男友

這種是認(rèn)為“還覺(jué)得他就在身邊是不行的”(10多歲女性)的改變環(huán)境版本。改變了周邊環(huán)境的話(huà)，“交往的人”“地點(diǎn)”“時(shí)間”都不得不更改。而時(shí)間距離會(huì)沖淡想念。

7.扔掉留有回憶的物品，告別過(guò)去的自己

這種是認(rèn)為“不僅是他送的禮物，自己買(mǎi)的也一起扔掉”(20多歲女性)的所謂拋棄過(guò)去的自己的版本。扔掉舊東西后會(huì)斬?cái)鄬?duì)前男友的留戀，購(gòu)入新的東西可以打造新的自己。

8.無(wú)法控制反復(fù)想他就倒頭睡一覺(jué)

“喝酒也好吃點(diǎn)安眠藥也好總之趕緊睡覺(jué)”(20多歲女性)，這種方法是說(shuō)一停不住想他就去睡覺(jué)。不好的回憶會(huì)讓你半夜也睡不著。但借助酒精或藥物也會(huì)出問(wèn)題，所以還是早睡早起過(guò)健康的生活。

9.最好的選擇是大方祝福前男友幸福

這種是“正因?yàn)檎娴南鄲?ài)所以放手”(20多歲女性)，把他的幸福放在第一位上即使分手也能接受的版本?；蛟S認(rèn)為留戀是自己?jiǎn)畏矫娴膯?wèn)題，就能自然地接受分手的結(jié)果了吧。

怎么樣？看過(guò)以上9種想法，你認(rèn)同哪一種呢？總結(jié)一下，關(guān)鍵是：“改變”和“停止”。能做到這兩點(diǎn)就能走出前男友的陰影啦。無(wú)論如何要?jiǎng)窀孀约?，一直留戀下去?duì)自己沒(méi)好處，趕緊走出過(guò)去，去迎接新的戀情吧!