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人生若只如初見,何事秋風(fēng)悲畫扇。
在戀愛初期,戀人們會想時時刻刻跟對方在一起,仿佛一日不見如隔三秋。
在彼此看來對方身上沒有任何缺點,就算是發(fā)生一些傻事在對方看來也是可愛的;而那些因為過去經(jīng)歷所帶來的不足,更多引起的則是對方的心疼。
但愛情是有保鮮期的,有人說是六個月,有人認(rèn)為是八個月,但是進(jìn)化心理學(xué)中指出,戀愛中的化學(xué)反應(yīng)最長不超過1.5年-3年。
所以情感濃度隨時間推移而降低是普遍現(xiàn)象,可為什么有些情侶的感情越來越淡,而有些卻越來越深呢?這很可能是因為他們在倦怠期做出了不同的選擇。
如何判斷自己的感情進(jìn)入了倦怠期?
出現(xiàn)以下信號時,則需要敲響愛情的警鐘。
親密性的肢體語言減少;性生活減少;彼此很少在一起做事情;不再表達(dá)對愛人的感情;經(jīng)常因為小事吵架;不太在意自己的儀容儀表;更愿意跟朋友在一起而非戀人;在電子產(chǎn)品或者游戲上花費的時間比和對方溝通時少等。
是什么導(dǎo)致了愛情褪色?
1、新鮮感的喪失
化學(xué)反應(yīng)的消退,讓感情中的兩個人恢復(fù)理智。
或許之前你們之間不一樣的地方正是對方吸引你的點,如你是個急性子而對方性子慢,在新鮮感的影響下你會覺得跟對方在一起讓你很安心,能夠很好的幫你冷靜下來;而新鮮感喪失后你會覺得對方做事磨磨唧唧,進(jìn)取心不強,而對方則很不能理解為什么你做事總是風(fēng)風(fēng)火火急躁不安?
2、不再積極的經(jīng)營感情
熱戀期雙方發(fā)生矛盾時,一方會很努力的解決,希望哄對方開心,將這種可能會傷害感情的事情及時解決掉,沖回感情濃度。
可單靠一方的努力是不夠的,遲早有一天會TA會心累,會放棄,會說出“你要這么想我也沒辦法”、“隨便吧”等自我放棄的話。
所謂越來越淡是一個人在努力;而越來越深則是兩個人都在努力。
3、伴侶間的身份融合
戀愛前雙方是獨立的個體,會積極的為對方考慮,思考怎么做才能讓對方滿意。
關(guān)注的重心在對方身上;而真的進(jìn)入到親密關(guān)系中時,會認(rèn)為這個人已經(jīng)屬于自己了,不會發(fā)生變故,從而開始變得有恃無恐,關(guān)注點也逐漸回歸到自己身上。
“我想要XXX,而對方卻沒有考慮到我的感受,我覺得很不滿”,“我們是戀人,ta應(yīng)當(dāng)為我考慮”,這時極易忽略對方仍是一個獨立的個體,有自己的感情、需要、想法。
4、怨氣和不滿的堆積。
日常矛盾沖突不合理的處理,導(dǎo)致彼此怨氣的積累,以至于之后每次吵架都會“翻舊賬”,逐步減低感情濃度,導(dǎo)致感情越來越淡....
如何更好的度過倦怠期?
1、良好的溝通
這里說的溝通是指深刻、深入的溝通,交流是不二法門。
只有了解一個人,與他共同經(jīng)歷一些事,分擔(dān)一些情感,他才是獨一無二不可取代的——如果只是吃飯看電影,誰不可以呢?也許別人經(jīng)濟條件更好。
可如果你的伴侶能接受你的陰暗面和缺點,愿意關(guān)心你的任何小的情緒,總是贊美你保護(hù)你,任何一個人都不會輕易放手吧。
2、共同成長
雙方的想法,思維,價值觀等等要一直保持在差不多的水平上。不能一方一直在進(jìn)步,另一個卻停滯不前。
得有共同語言,共同愛好,彼此認(rèn)同的夢想或者說對未來的幻想,聊得來才能一直長駐彼此心里。換句話說,既要能做彼此的朋友,也要能做彼此的男/女朋友。
3、尋找高質(zhì)量的溝通方式
兩個人相處時間久了必然會有矛盾爭吵,需要找到合適的相處模式,溝通模式和吵架模式,這樣才能把問題矛盾都有效的解決掉,把自己的想法不滿要說出來,不要讓對方猜猜猜。否則,這些矛盾爭執(zhí)終會磨滅了新鮮感,影響感情。
4、保持浪漫和驚喜
兩性吸引中的關(guān)鍵因素之一——不確定性,當(dāng)親密關(guān)系進(jìn)入到老夫老妻的深水期時可以適當(dāng)?shù)脑黾有┬迈r刺激和未知性。
研究表明驚喜比穩(wěn)定更讓人滿意,能夠放大積極情緒,還可以幫助提取熱戀期時的甜蜜回憶。
5、愛要大聲說出來
不要吝嗇“我愛你”,愛要說出來。
6、絕對占有,相對自由
對于大多數(shù)女孩子來說,是會越來越依賴男友,用情越來越深,對男友的幻想與期待也越來越高。
這個時候女生需要保持理智,獨立,不要過分依賴男友,也不要苛求男友。抱著“80分的幸福已足夠”的心態(tài),會讓自己和對方都舒服很多。
另外,對女方或男方來說,最好的狀態(tài)都是能做到一直吸引彼此。讓這段感情是靠彼此的吸力來維持,而不是彼此管束約束。否則,便像是被人用繩子栓著,更起了掙脫之心。
長久的戀愛很簡單,說穿了就是雙方都愿意溝通,修補,執(zhí)行,面對問題有一起走下去的信念和勇氣,并且在兩人退讓妥協(xié)的過程中感受到對方的愛,變得更體諒尊重對方,同時在每一次解決問題之后,都對彼此更有信心。
評論列表
現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)
發(fā)了正能量的信息了 還是不回怎么辦呢?