去啊,大膽的去呀!
不僅要聯(lián)系,還要把這些方法都試一遍:
1、每天早中晚噓寒問暖,每條字?jǐn)?shù)不少于500字,最好還要穿插你們在一起美好的回憶,并且順帶著反思自己的錯(cuò)誤,向?qū)Ψ匠兄Z一定會(huì)改。
2、一想念他就給他打電話,給他發(fā)語音,告訴他只有他才能安慰你,沒有他的日子實(shí)在是太痛苦了,天天失眠暴瘦想自殺,配合照片效果更佳。
3、你必須見到他,心才會(huì)安定下來,所以家門口公司門口,他去哪里就堵在哪里,越是風(fēng)雨天,越能體現(xiàn)你的誠意,最好蓬頭垢面,顯得你離開他之后過得一點(diǎn)都不好!
4、你一個(gè)人的力量是渺小的,所以一定需要戰(zhàn)友,把朋友、同學(xué)、親戚都聯(lián)系上一起說服他,讓全世界都知道你們分手的事情,所有人都把壓力給到他頭上。
5、一旦發(fā)現(xiàn)他有了新歡,你一定要24小時(shí)不間斷的開始視奸所有的社交賬號,并且留下你來過的痕跡,大號去假裝祝福,小號各種吐槽謾罵,讓人猜不透的女人最有魅力了!
相信你,你按照這個(gè)步驟最多重復(fù)兩次,你的前任一定會(huì)后悔!
你會(huì)成為他這輩子都不敢惹的女人!
“當(dāng)初我真是瞎了眼居然和她在一起,現(xiàn)在就像個(gè)神經(jīng)病一樣,甩都甩不掉!”
所以,伙伴們,如果你真的打算老死不相往來,毫不自尊地讓對方討厭的話,就大膽的去聯(lián)系他吧,把你的不甘心和需求感全部表現(xiàn)出來,當(dāng)對方對你極度厭惡之后,你就會(huì)徹底醒悟了。
雖然很殘忍,但這是讓你清醒得最快的方式,我見過太多這樣的人了,無論怎么勸她們不要去打擾前任,她們都聽不進(jìn)去,反而還信誓旦旦的說:“你不了解情況,他心里肯定還有我,他現(xiàn)在的態(tài)度,就是希望我去求復(fù)合?!?/p>
結(jié)果這些人的自信,通通都被擊碎了,什么都沒有改變,前任不僅不會(huì)回頭,轉(zhuǎn)手就是一個(gè)拉黑刪除,再也不聯(lián)系。
但是依然擋不住大家,明知山有虎偏向虎山行的步伐,因?yàn)楹芏嗳硕际艿揭粋€(gè)神奇的心理效應(yīng)的影響:蔡格尼克記憶效應(yīng)。
這個(gè)效應(yīng)很有趣,能夠讓你對沒有做完的事情念念不忘,比如你在談戀愛的時(shí)候,讓你記憶最深刻的不是前面一段戀情,而是你懵懂無知時(shí)的初戀:因?yàn)檫@件事沒有好的結(jié)局,你總覺得應(yīng)該再給他一個(gè)交代,好像總是在心里缺了一塊。
我們在聯(lián)系前任的時(shí)候也是這個(gè)道理,你總覺得你們之間不應(yīng)該草草收場,這個(gè)念頭一直在心里撓癢癢,折磨得你渾身難受,等到你真的去找前任說個(gè)清楚了,你才覺得“哦,結(jié)束了,我們的事情終于有了交代”,你才會(huì)在心里稍微好受點(diǎn)。
所以我一直覺得,你能夠在分手后忍住情緒,完全不聯(lián)系這個(gè)人,恰恰說明你忘不掉他,因?yàn)檫@件事一直都沒有真正的結(jié)束,并且與你強(qiáng)壓的情緒持續(xù)抗衡。
很多人能夠挽回成功,或者是真正的放下,反倒是因?yàn)槁?lián)系了前任,并且不止一次。
當(dāng)然,作為一個(gè)咨詢師,我不能眼看著你們盲目聯(lián)系,往火坑里跳,畢竟我是真心地希望大家都能夠挽回成功,所以我總結(jié)出了一套折中的方法,分為以下幾步:
在分手這件事上,男女的表達(dá)方式完全不同,就像《前任攻略3》里面一樣,孟云分手后每天和兄弟們在夜店狂歡,而林佳整天以淚洗面。
男人和女人在談戀愛的時(shí)候,最大的差異就是投入程度,男人是習(xí)慣了先付出再享受,女人則是先享受再付出,所以為什么女人總是覺得男人到了后期就開始變心了,對她沒有那么好了,然后不自覺的開始控制男人,其實(shí)這時(shí)候男人心里早就產(chǎn)生了厭煩,雖然嘴上不說,但是心里對自由的渴望是逐日增加的。
所以,在分手的前期,他們就像是脫韁的野馬,把你曾經(jīng)約束的事情,全部提上日程,各種嗨,各種放縱,這也是一種“示威”的方式,想讓你知道,和你分開后,我依然過得很好,男人有時(shí)候就是這么幼稚。
如果這時(shí)候你急于和對方交流,不斷的吐露心聲,希望他盡快回歸,一定沒有好結(jié)果,他這時(shí)候只顧著享受自由。
并且挽回本身就是一個(gè)彌補(bǔ)矛盾的過程,你越低聲下氣,對方越會(huì)把“鍋”甩到你的頭上來,這對你來說一點(diǎn)好處都沒有。
所以挽回的第一步,先把態(tài)度放平和,給他一些自由的空間,從日常普通的交流找到破冰的點(diǎn)。
比如給他的朋友圈點(diǎn)個(gè)贊,或者在節(jié)假日的時(shí)候簡單的給個(gè)問候,就足夠了,讓對方知道感受到你的尊重,又不會(huì)因?yàn)閴毫ο胍与x。
當(dāng)分手的后勁沒有那么猛烈的時(shí)候(3-7天,根據(jù)情況而定),下一步就可以嘗試著利用聊天,增加溝通的深度,從而推近關(guān)系。
該怎么聊呢?這是很多來訪者的重災(zāi)區(qū),很多人都在話題的選擇上栽了跟頭,讓對方僅存的好感消失殆盡,把好好的挽回機(jī)會(huì)白白錯(cuò)過。
有三種常見的錯(cuò)誤:
a、你過得還好嗎?
我真的想不通這個(gè)問題的邏輯在哪里,對方回答過得好,證明對方不需要你了,對方回答過得不好,你就心里爽了嗎?他此時(shí)此刻心里想的都是,不管我過得好不好,都比和你在一起好,所以這類型的話題不但沒有意義,還會(huì)讓你們迅速冷場。
b、我們之間真的沒有機(jī)會(huì)了嗎?
這就等同于要求對方強(qiáng)行表態(tài),卻忽略了對方還在考驗(yàn)?zāi)愕碾A段,這種施加壓力的溝通,會(huì)讓男人非常反感,要記住,機(jī)會(huì)是把握在你自己手上的,問是問不出答案的,對方的心有沒有向你靠近,你們的關(guān)系有沒有緩和,這些你是能夠感受到的。
c、你還記得我們的過去嗎?
這一招雖然有用,但是要看時(shí)機(jī),如果在剛分手的階段,你不斷的逼迫他回憶過去,就好像在逼他不斷的跳進(jìn)深淵,他會(huì)一直想起你們之間的沖突和矛盾,這和自掘墳?zāi)褂惺裁磪^(qū)別?
所以要想和對方的關(guān)系得到緩解,最簡單的方式就是投其所好,比如:“你剛剛在朋友圈說的那個(gè)電影/游戲/餐廳,我也特別喜歡,還有沒有類似的推薦一下呀?”
如果你實(shí)在找不到合適的共同話題,也可以從一些熱門的新聞入手,比如:“你之前一直特別喜歡特斯拉的車,但是現(xiàn)在維權(quán)的事鬧得好嚴(yán)重啊,我想買都不敢買了?!?/p>
只要找到了合適的話題,才能構(gòu)造一個(gè)舒適的氛圍,降低分手帶來的負(fù)面影響,你的“挽回長征”才能順利地進(jìn)行下去!
挽回是一個(gè)向他重新塑造形象的過程,所以你需要注意對方情緒的變化,如果你在他情緒惡劣、拒絕聊天的時(shí)候選擇強(qiáng)行溝通,不但會(huì)不歡而散甚至還在給自己的形象抹黑。
尤其是他還會(huì)把這些不好的印象和分手時(shí)糟糕的記憶串聯(lián)起來,那么你的挽回就難上加難了,所以在聊天的時(shí)候,對方的語氣比較冷淡:“嗯/在忙/沒時(shí)間”的時(shí)候,就應(yīng)該果斷的結(jié)束對話,落落大方的和對方道別。
每次溝通控制在10-30分鐘是最好的,同時(shí)你也可以主動(dòng)地把握結(jié)束的時(shí)機(jī),因?yàn)椴还芏嗝从腥さ脑掝},一直聊下去也難免會(huì)出現(xiàn)冷場的情況。
這樣不僅能留下一個(gè)好印象,對方也不會(huì)感到壓力,才愿意下一次繼續(xù)和你聊下去,如果說戀愛是加法的話,挽回就是減法,你只有帶給對方意猶未盡的感覺,才能重新喚醒他對你的關(guān)注。
很多人把挽回當(dāng)成一場贖罪,在和對方交流的時(shí)候,總是不自覺的開始道歉和認(rèn)錯(cuò),這是萬萬不可的。
你想想看,挽回到底是什么?
不是讓一個(gè)看輕你的人重新對你施舍憐憫,而是對未來生活的努力,所以你卑微的態(tài)度只會(huì)讓對方更加瞧不起你,肆無忌憚的踐踏你的尊嚴(yán),這種贖罪的心態(tài),換來的只有完全不平等的關(guān)系。
所以我建議大家在挽回的時(shí)候,如果對方態(tài)度非常惡劣,你可以利用遞減思維配合交換思維,給對方重新鋪墊一個(gè)合理的舒適感。
具體來說,就是不解釋、不吵架、不爭對錯(cuò),表達(dá)自己的問題+指出他的錯(cuò)誤+描述自己的不滿:“我知道我太任性了,我也理解你的想法,但是你也要意識到你的問題,不能把所有的錯(cuò)都算在我的頭上,我也會(huì)不開心,我們現(xiàn)在這樣僵持下去,也沒有什么意義,各自過好自己的生活吧?!?/p>
你這樣說的目的就在于讓他明白,在這段關(guān)系里,你們兩個(gè)人始終是平等的,矛盾并不是你一個(gè)人造成的,沒有誰必須高高在上,也沒有誰必須低人一等,這樣既能給出對方想要的肯定,又能給他施壓,冷熱交替,把他對你的不滿,轉(zhuǎn)變?yōu)閷﹃P(guān)系的思考,讓他意識到自己的問題,但是如果繼續(xù)和你在一起仍然能感到舒適,這也是在幫助對方做情緒轉(zhuǎn)換。
當(dāng)他開始認(rèn)同你的說法,也能被你帶領(lǐng)的時(shí)候,你還覺得挽回很困難嗎?
最后我想告訴大家。
如果你心里還有一個(gè)念念不忘的人,千萬別忍著,一定要去找他,為了給這個(gè)人一個(gè)說法,也為了給自己一個(gè)交代。
這是對感情負(fù)責(zé)任的態(tài)度。
但是前提是,你必須拿出有說服力的證據(jù),讓他看到你的改變,有信心和你繼續(xù)走下去。
不然,你所謂的深情,就是對他的打擾。
心理測試:測試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合?這套測試題幫你測試分手后復(fù)合的概率有多大,一起來試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式?
是 5分
否,全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么?
客觀原因,家里不同意 1分
異地戀,沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差,我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭,一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好,總是抱怨,被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法,如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的,你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛另一個(gè)人,就應(yīng)該愛TA 的全部,無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn),否則就稱不上是真愛,頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿,但是事在人為,對方的愛也是可以把控的,只要能滿足對方的心理需求,愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜,如果TA不想復(fù)合,我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的,想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達(dá)一件事情上,你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分
5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重,經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強(qiáng),表面風(fēng)平浪靜,但內(nèi)心情緒起伏大,一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云,天生不容易動(dòng)怒,朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水,較為直接,只是一旦不穩(wěn)定,容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎?
挽回過,但是被拒絕了,沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有,不知道對方心里怎么想的,不敢開口 2分
挽回過好幾次,對方很排斥,拉黑,不希望再見到我 0分
試探著開過口,但是對方認(rèn)為我們不合適,希望我找到幸福 6分
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現(xiàn)代年輕人的情感問題很多,需要這樣的情感咨詢師,很專業(yè)
被拉黑了,還有希望么?
求助
如果發(fā)信息不回,怎麼辦?