情侶之間，分隔兩地，異地戀相互猜疑很痛苦？那是你沒掌握技巧

“你們很久都不見面，就不怕他有別的女朋友嗎？”，“你們只用電話來聯(lián)絡(luò)，感情能長久下去嗎？”，“異地戀有幾個(gè)長久的，你要有心理準(zhǔn)備??！”自從我和男友開始異地戀后，耳邊就經(jīng)常響起這樣的聲音。

這些聲音常常使我陷在焦慮不安的情緒中，導(dǎo)致我坐立不安、食之無味，常常失眠，上班也無精打采。尤其想到男友是一個(gè)比較受歡迎的人，身邊還有兩個(gè)比較要好的女同學(xué)，我就整天胡思亂想，擔(dān)心他會(huì)不會(huì)覺得異地戀很累，會(huì)不會(huì)放棄我而選擇別人？

我不想失去他，可是我又不在他的身邊，怎么辦呢？

我變得愈發(fā)緊張、多疑，每次通話，我都會(huì)問他這一天做了什么，和誰聊天，去了哪里等等。之前我們?cè)谝黄饡r(shí)，男友總會(huì)在我身邊安慰我、照顧我，讓我很有安全感，現(xiàn)在分隔兩地，這樣的距離讓我不再有安全感。因害怕失去他，有時(shí)我會(huì)使性子、發(fā)脾氣，為的是他能更在乎我，但我這樣的行為讓他很傷心，也很無奈。

一天下午，男友給我發(fā)信息：今晚10點(diǎn)，我會(huì)和伙伴去檔口吃宵夜，散散心。我回復(fù)：好的，記得早點(diǎn)回家休息。

第二天早上，我上網(wǎng)看見他伙伴上傳的最新照片，發(fā)現(xiàn)他們?nèi)チ司瓢珊刃【啤＿@時(shí)我的心很慌，不知所措，心想：為什么男友不老實(shí)告訴我他們是去酒吧呢？為什么要騙我？昨天是他倆還是另約了別人呢？有女生在嗎？我的思緒被男友的謊言擾亂了，不行，我要裝作什么都不知道，試探一下，看他怎么解釋。

可是想起自己答應(yīng)過他，不要因?yàn)閼岩啥鴮?dǎo)致我們爭吵，我就努力克制自己不去問。但這份克制讓我變得更加焦躁不安，我始終放不下對(duì)他的猜疑之心，于是我發(fā)信息：昨天你去哪里了？你們幾點(diǎn)回家的？昨天的煎餅好吃嗎？吃了熱氣的食物，有沒有覺得身體不舒服？

他沒有回復(fù)我的信息，而是直接打電話過來：你是不是又懷疑我了？我們昨天去的那個(gè)檔口沒有開門，伙伴說想聽歌放松一下，然后我們就去了小酒吧。男友的解釋讓我感到羞愧，我為什么就是不相信他呢？

當(dāng)猜疑變成了習(xí)慣

漸漸地，我的猜疑變成了習(xí)慣。一天，男友下班后打電話問我知不知道哪里有賣小金龜擺件，我又猜疑他，便試探地問：別人買這個(gè)都是因?yàn)橄胍l(fā)財(cái)，你是不是也這樣想??？

聽我這么問，他顯得很不耐煩：你每次都喜歡猜這個(gè)猜那個(gè)，不明白就不要亂猜，我買金龜是因?yàn)樗笳鞣€(wěn)定，只想用這個(gè)時(shí)時(shí)提醒自己做事要穩(wěn)重，僅此而已！

聽他說我喜歡猜疑他，我也來氣了，沖他喊道：對(duì)啊，我就喜歡猜，因我對(duì)你不信任，每天都在想你會(huì)不會(huì)離開我，活得很辛苦，你知道嗎？你可以告訴我怎么才能擺脫這個(gè)痛苦嗎？

他安靜了幾分鐘，然后對(duì)我說：我沒有想過要離開你，如果因我讓你過得很痛苦，那為了讓你擺脫這個(gè)痛苦，我只有離開。

那一刻，我被嚇到了，因他從來沒說過要離開我的話，這時(shí)我不禁反省自己身上存在的問題，我突然意識(shí)到自己這些日子的種種行為，給我倆帶來的都是痛苦，可我也不想這樣啊，我該怎么辦呢？

學(xué)會(huì)坦然對(duì)待

我遇到了一個(gè)姐妹，她得知我的情況后，跟我分享了一段話：緣分是上天注定的，千里姻緣一線牽，無緣對(duì)面不相識(shí)。對(duì)待婚姻我們應(yīng)坦然面對(duì)，不要相互猜疑，這樣我們才能釋放自由，不那么痛苦。之后我便開始試著放下自己的種種想法，用一個(gè)正確的心態(tài)來對(duì)待這段異地戀。

找到猜疑的根源

我找到了解決我與男友之間問題的路途，那就是做誠實(shí)人，不再憑敗壞性情來猜測懷疑對(duì)方，而是能信任對(duì)方，給對(duì)方足夠的自由。之后除了上班，我也操練做誠實(shí)人，不再監(jiān)視和轄制男友了。之后，我和男友每次的溝通都很愉快！

一次聊天時(shí)，男友對(duì)我說：雖然我們不能常見面，但距離也不是我們交流的障礙。既然我們選擇了開始，就要堅(jiān)定不移地走下去。聽他這么說，我心里很坦然。

朋友說我們總猜測、懷疑別人，這是很影響感情的。想想當(dāng)今社會(huì)有多少夫妻、情侶，因雙方互相猜測、懷疑而導(dǎo)致關(guān)系破裂的，因時(shí)常猜測，彼此之間缺少了真正的信任，給雙方的感情也帶來了傷害，兩人相處得也很苦很累。就如你跟你男友在相處時(shí)，只要發(fā)現(xiàn)你男友有一點(diǎn)異常，就會(huì)特別敏感，就猜測他，特別你們是異地戀，常常會(huì)產(chǎn)生不安全的感覺，害怕他會(huì)移情別戀，所以有時(shí)會(huì)無理取鬧、胡亂發(fā)脾氣。從中就看到猜測給我們帶來的不僅是痛苦，更是對(duì)彼此的傷害。